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科技中心／綜合報道

一成天完全不消手機，其其實目前的生涯是幾近不太可能，研究指出現代人每天會碰上千次手機，手機成癮已成為一項文明病，不過現在蘋果執行長庫克就教大師若何戒除手機成癮，不要過度利用。xyzxyzxyzxyzxyzxyzxyzxyzxyzxyz

▲蘋果履行長庫克教你戒掉手機成癮。（圖／資料照）

庫克在23日在一項活動中表示，「其實蘋果並不進展各人一向利用聰明型手機，這並非我們公司的目的。」他強調，讓用戶頻繁地使用智慧型手機並非蘋果所追求的貿易模式。他認為這是Facebook、Instagram、Twitter和Snapchat等社群利用程式所釀成的，因為這些運用程式試圖讓用戶反覆利用它們，藉此能推銷更多告白。

▲現代人工作、休閒離不開手機。（圖／資料照）

是以蘋果從iOS 12起頭，就有一系列防止手機沈迷的新功能，像是顯示螢幕使用時間，有停用時間、App限制、永久允許、內容與隱私權限制、設定使用螢幕時候暗碼等選項。庫克默示，之所以會推出這項功能，就是因為有很多小孩子、大人利用手機的時候愈來愈長。

庫克也分享他個人戒除手機成癮的妙招，就是因為當拿起手機，目光從面臨的人身上移開，他會下意識提示本身如許做錯了，立刻放下手機，好好享受跟對面的人相處的時光。

▲據統計一天平均約滑2647次手機。（圖／翻攝自unsplash）

其實現代人除了工作之外，花在玩手機遊戲、追劇等休閒文娛上的時候也相當多，據《Business Insider》報道，有研究指出，現代人一天碰觸聰明型手機的次數高達2647次，除會致使人跟人社交上的疏離，也會造成眼睛、情感等病變。
 

（編輯：谷庭）